"Du kannst die Wellen nicht beeinflussen, aber du kannst lernen auf ihnen zu reiten"
frei nach Jon Kabat-Zinn
Systemische Beratung & Psychotherapie
Wenn sich das Gefühl einstellt, sich mit eigenen Mitteln oder Möglichkeiten nicht, oder nicht mehr genug selbst helfen zu können oder wenn das Gefühl vorherrscht in einer negativen Situation festzustecken. Durch Bewusstmachen und Erweitern der eigenen Stärken und Fähigkeiten können neue Lebensperspektiven und erhöhte Lebensqualität wieder erreicht werden.
Mediation
Mediation bietet Möglichkeit, Konflikten auf kooperative Weise zu begegnen und mit Hilfe einer neutralen dritten Partei gemeinsam nach konstruktiv-kreativen Lösungen zu suchen. Dabei geht es in erster Linie darum, die vorhandenen Interessen und Bedürfnisse aller Betroffenen zu befriedigen und Mittel und Wege zu erarbeiten, die von allen Beteiligten als fair und gerecht empfunden werden.
Coaching
Für die Fähigkeit optimal zu präsentieren, muss man gut in Kontakt mit seinen inneren Ressourcen und Fähigkeiten sein. Wie man Nervosität und Stress vermeidet und neue Haltungen verinnerlicht, kann man lernen. Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit sind Fähigkeiten, die man trainieren kann. Ebenso den Umgang mit "inneren Bedenken" und Befürchtungen.
